Nordic Retreat
01.10. - 05.10.2025

Dann komm mit uns an die Ostsee und zu dir selbst! Du hast die Möglichkeit, dich in den vier Tagen fallen zu lassen. Deine ganzheitliche Gesundheit und dein Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt. Es bleiben Zeit und Raum für deine persönlichen Entspannungsmomente in der Natur an der Ostsee. Fern vom Alltag wirst du Teil einer einmaligen und kraftvollen Atmosphäre.

Unser Ziel: Du sollst dich nach dieser Reise nicht nur erholt, sondern auch bereichert fühlen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die dein Gesundheitsverhalten positiv verändern, deine Ressourcen und Bedürfnisse besser sichtbar machen und dir neue Energie aus Wissen, Bewegung und Entspannung schenken.
Egal, ob du Vorkenntnisse hast oder nicht – bei uns bist du herzlich willkommen. Komm zurück mit frischer Energie, neuen Inspirationen und wertvollen Erfahrungen im Gepäck. 

Wo findet das Retreat statt?

Unsere Retreat-Reise führt uns auf den Holthof, einen Ort voller Geschichte und Charme. Das 340 Jahre alte Lehm- und Fachwerkhaus wurde mit viel Liebe zum Detail renoviert und mit naturnahem Mobiliar eingerichtet. Jedes Zimmer strahlt Gemütlichkeit aus, dank der Vollholzmöbel und der warmen Atmosphäre. Hier können wir Ruhe und Geselligkeit optimal verbinden. Nur etwa 4 km entfernt, oder eine kurze 10-minütige Autofahrt, liegt der Ostseestrand. Diese Nähe zur Natur ermöglicht uns die perfekte Auszeit, um die Seele baumeln zu lassen und neue Energie zu tanken. Besonders inspirierend sind die Pilateseinheiten, die hauptsächlich im Tippi aus Naturmaterialien stattfinden. Auf dem Weg zum Tippi kannst du durch den wunderbaren Garten schlendern, der mit altem Baumbestand und einer Streuobstwiese bezaubert.

Gönn dir diese Investition in dich selbst – für ein Leben mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerer Stärke.
Jetzt Platz sichern – Retreat mit begrenzter Teilnehmerzahl!

Du erhältst von uns:

Vier Übernachtungen im Holthof an der Ostsee (Anreise ab 17 Uhr - Abreise ab 12 Uhr)​

Vier Übernachtungen im Holthof an der Ostsee (Anreise ab 17 Uhr - Abreise ab 12 Uhr)​

• Tägliche Pilates und Entspannungseinheiten im feuergeheiztem Tippi mit Trainerin Linnea (Egal ob Anfänger*in oder schon Fortgeschrittene*r, du profitierst von diesen vier Tagen in deiner eigenen Art und Weise.)
• Life Balance und Resilienz Workshops mit Wirtschaftspsychologin und Coach Malin
• ein exklusiver Saunaabend
• Tägliche vegetarische und saisonale Vollverpflegung (gemeinsames Frühstück, Lunch und Abendessen, Obst/ Gemüse & gesunde Snacks für zwischendurch)
• Einen dreistündigen Rohsäfte-Workshop mit Olivia
• Einen entspannenden Aromaöl Abend mit Linnea

Preise

Einzelzimmer 980 €   

Doppelzimmer 890 €  

Du möchtest auf dem Laufenden bleiben rund um das Nordic Retreat? Dann trag dich gerne in unseren Newsletter ein, um über zukünftige Termine informiert zu werden. Gib einfach unten im Kontaktformular deine E-Mail-Adresse an!

Warum sollte ich teilnehmen?

• Achtsamkeit & Entschleunigung
  Lass den Lärm des Alltags hinter dir – durch bewusstes Atmen, Bewegung und Stille gewinnst du neue Energie.

• Körperliche Balance durch Bewegung
  Tägliche Pilates-Einheiten stärken deine Mitte und lösen Verspannungen – perfekt für mehr Leichtigkeit.
• Impulse für mentale Stärke: In unseren Resilienz-Workshops lernst du Techniken für mehr innere Ruhe, Fokus und Selbstfürsorge.
• Gemeinschaft erleben
  In einer kleinen Gruppe von Gleichgesinnten entsteht ein Raum für echte Begegnung, Austausch und neue Perspektiven.
• Natur als Kraftquelle
  Der Holthof – ein 340 Jahre alter Rückzugsort – umgeben von Wäldern, Wiesen und Meeresluft, lädt zum Loslassen ein.
• Alles inklusive – du musst dich um nichts kümmern
  Vollverpflegung mit gesunden, saisonalen Speisen, gemütliche Zimmer mit Vollholzmöbeln und ein liebevoll abgestimmtes Programm.

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